青少年口才培训班为了帮助那些内向、胆小、不自信、心理封闭的青少年打开心扉，轻松顺畅表达，打造青少年才智特训营，新励成青少年才智特训营以演讲口才为主干，以心理学为基础，以鼓励和赞美为工具，以关爱和感恩为特色，以突破和效果为导向，帮助孩子塑造良好的性格。

课程背景

CURRICULUM

更加自信 您知道如何让孩子喜欢在课堂上积极发言、变的更自信吗？	提高兴趣 您知道如何让孩子拥有学习兴趣、 在学习中找到成就感吗？	加强沟通 您知道如何加强孩子的沟通表达能力，与父母、与朋友、有良好的沟通吗？	脱颖而出 您知道如何在短时间内让孩子脱颖而出，综合素质高的出色的人吗？

如果您的答案是不知道、不确定、没办法的话，那么请您将孩子交给专业的我们

我们将会通过帮助您的孩子提升自信口才进而帮助您的孩子快速成为

真正的青少年领袖

课程内容

COURSE CONTENT

课程收获

COURSE HARVEST

　　演讲培训恐惧，演讲紧张，害怕当众讲话，很多人咨询大印文化这个问题，今天也来谈谈这个老生常谈的话题。马克吐温说：“世界上只有两种演讲者，一种是紧张的，另一种是假装不紧张的骗子”。经验我们这句话是对的。可能大多数人对演讲培训极其恐惧，在当众发言前几天就开始神经失常的人；现在我早已不再害怕演讲，但每次上台前还会有些许紧张和压力。演讲紧张既然不可避免，那么谈谈两种紧张：失控的紧张，可控的紧张。

　　第一种:演讲紧张的难以控制,俗称演讲恐惧症，演讲前、演讲过程中出现难以控制的紧张和害怕，如出冷汗、心跳飞快、肌肉僵硬、嘴里像灌了铅、大脑一片空白、语无伦次、结巴……

　　这种紧张的唯一解决办法就是多练。演讲，作为一项技能，和其他普通技能一样，都要经历陌生到熟悉、孰能生巧的过程，就像做饭、游泳、骑自行车、写作一样。你开始学骑自行车时，紧张害怕，担心翻车，但是掌握平衡后不再害怕，骑的多了，越来越快，经验越来越丰富，你骑车一点都不害怕了。演讲也要经历这个过程。你可能听说过1万小时理论：一个人要成为某个领域的高手，要深耕1万个小时。想成为演讲高手、甚至演说家的人确实需要持续深耕，但普通人的需求不是成为演讲高手，只要在工作生活中够用就行，那么你花在练习演讲上的时间就不必是1万个小时，根据需要投入练习即可。普通人如何练习？大印文化小编收集整理出3个技巧，分3步走：首先，找感觉。看一些经典演讲视频，找找感觉，自己一个人练习演讲，回看自己的演讲视频，听录音；或者在熟悉的亲友面前演讲，让他们给你反馈，这样讲不好也不会丢面子。其次，找自信。去陌生人面前练习，演讲俱乐部、演讲沙龙、读书会、各种分享会，通过观察他人的反应，吸收反馈，不断改进。李万博导师说过：不是因为成功才自信，而是因为自信才成功。做任何时候首先要有自信。最后，在正式或严肃的场合演讲，有了前面的练习，即便还会紧张，相信也能正常完成。保持这样的感觉，平时有机会就讲。演讲是一门手艺，许久不练就会生疏，就像厨师很久不做饭也会生疏，舞蹈家长期不跳舞也会生疏。

　　总裁演说思维

　　第二种:可控的紧张,几乎人人都害怕演讲，有经验的演讲者也不例外，只是他们的紧张是可控的，甚至有利于发挥。那么如何让紧张处于可控范围？1、演讲前几天。充分准备，包括准备演讲稿，充分的练习，去演讲现场踩点等。凡事预则立，不预则废。2、演讲前一小时。深呼吸、拉伸身体、抬头挺胸、反复张大嘴巴、活动舌头，让身体进入状态。和现场的观众聊聊天，消除陌生感。意识难以直接控制紧张情绪，你告诉自己不紧张，但还是会紧张。就像难过时，想开心，却开心不起来。但意识可以控制行为，进而影响情绪。演讲前所做的身体动作这些行为，的确能让人平复下来，就像难过时，运动一下或者和朋友去逛街、K歌，能让自己开心一点。明白了这个原理，你就会明白深呼吸克服紧张是多么有道理。

　　3、演讲开始的前2分钟。演讲有一个好的开头，就已经成功了一半，所以精心设计你的开头，让自己进入状态，也让观众对你建立信心和兴趣，进入良性循环。