新励成企业内训培训机构专注于为企业提供咨询式培训与体验式训练服务，新励成《企业内训》课程，借鉴国内外先进咨询培训体系，以企业的需求为导向，为企业量身定制内训课程，为企业指引前进的方向，推动企业发展成长。
企业内训简介
在社会经济快速发展、市场竞争日益激烈的现在，企业想要在现代社会的竞争中立于不败之地，就需要重视对员工的培训,企业内训是推动企业向上发展的重要手段之一。 由此，新励成企业内训机构应运而生。
新励成企业内训机构成立于2005年12月，专注于为企业提供咨询式培训与体验式训练服务。借鉴国内外先进咨询培训体系，以企业的需求为导向，为企业量身定制内训课程。
新励成企业内训机构不断开拓创新，为企业指引前进的方向，助力发展，使企业在经济浪潮中处于不败之地，越做越强!核心价值观:诚信、专业、服务、共赢!
很多学员找到我们的时候都说要克服演讲紧张恐惧的情况，说实话，没有人会想真的摆脱紧张情绪，因为它们是能量和激情的载体。肾上腺素是你的朋友。几年前，曾听一位演讲教练说过:“欢迎紧张情绪,它们是你重视演讲并想做好的信号。”关键是控制、治理和调整肾上腺素的奔涌，使它为你工作。
如果发现自己在演讲中正在对抗紧张，并且怕自己在听众面前身体僵硬不知所措（甚至晕过去），那么请试用下面的窍门（STAGE MIGHT-----管理焦虑的十大技巧的英文首字母的组合）帮助你训练面对紧张情绪的控制。
演讲口才：10个步骤，真正从怯场到无畏的策略
对自己微笑(Smile, S)
在开口之前、帮被介绍的时候，以及演讲过程是适当的时候。微笑使大脑分泌化学物质，它的生理反应能够减轻不安情绪，促进放松。
永远记住，微笑是两个人之间的最短距离。它向听众表明你很高兴看到他们、并且对要传递的信息充满热情。
自我对话（Talk, T）
积极地自我对话，想象自己的成功。即便最初没有百分之百的把握，也要对自己说你可以做到！运动心理学专家已经证明：运动员的自我对话及想象会创造自我实战的预言，无论好的还是坏的。思想带来行动，行动创造产出。因此，为什么不让自己的想法积极起来，从而获得回报呢？在脑海中想象你自信的步伐，温暖的笑容，想象听众对你的喜爱。对自己说：“我是一个充满活力的演讲者。”“我热情，有魅力。”“听众们喜欢我。”“我准备好了，信心十足。”“我情绪高昂。”这真的有效。
认可(Acknowledge,A)
你需要知道有关听众的3个事实：(1)他们相信你是专家。听众是你为公认的权威：这很简单，因为你能站在上面报告。而且，对相关话题，你比他们了解得多。(2)他们希望你成功。观众真心希望你表现良好，能带来价值：否则，这就是浪费他们的时间。(3)他们不知道你会说是什么。万一你忘记什么内容，或者说的要点顺序不对，不必说出来，不需要道歉，听众并不知道。
寒暄(Greet,G)
在开始演讲之前和听众寒；提前与尽可能多的人握手或见面。这是向听众展示你的风度和平易近人；它能够使你放松，把“公开”演讲转变成“私下”谈话，使得演讲感觉起来像是谈话的持续。
热身运动（Exercise, E）
演讲之前在后台，或者私下里做不剧烈的运动。这能让你的身体摆脱多余的肾上腺素。在身体上做好准备，对于需要些体力活动的公开演讲是至关重要的。做一些伸展,弯曲几次膝盖，或者在会场外走动走动。做几次深呼吸：用鼻子吸气，慢慢数到三；用嘴巴吐气,也是慢慢数到三。
熟记（Memorize, M）
熟记演讲第一分钟和最后一分钟的内容。牢记演讲最初要说的几句话，这会给你带来信心，并且减轻紧张情绪。这也使得你能够直视观众的眼睛，在他们面前有个好的印象。同样地，如果能够牢牢记住总结陈词，他们将会记住自信和胸有成竹的你，。熟悉材料吧！
互动（Interact, I）
在开始阶段与听众互动.在最初的5分钟就让听众参与.问一个引人深思的问题；做个调查，让听众举手回答；如果可能，让听众做自我介绍；注意听众的反馈，做个清单；开展学习活动；展示道具，或者发给大家学习辅助工具；讲有趣或引人入胜的故事。通过立刻吸引听众的注意力和兴趣，使得关注点从你身上转移到听众身上，这能够减轻不少压力。这样，你做的是一些自然和舒适的事情，即与人的交互；而不是从事可怕的“公开演讲”。
给予（Give, G）
给予，给予，给予。关注在演讲中能够给予听众什么。在演讲工作坊上，我经常会问大家，在送给爱人礼物的时候，你们会紧张得要命吗？答案几乎都是“不会”。相反，他们感到期待、兴奋和喜悦。他们期待着送出礼物，热切地等待着礼物被打开。作为演讲人，把你的雅江想象成给听众的礼物，它充满了有价值的信息、有帮助的想法，以及有意义的内容，他们真的会喜欢。这样一种精神上的态度将赋予你力量，，让你能够关注在演讲的目的上，向听众传递信息，充实听众。
排练（Hold, H）
举办一次正装彩排。舒适产生信心。你做得越多，得到的越多。没有什么方法比彩排能更好地确保演讲的成功了：浏览报告材料，大声读出来；练习身体动作；通读幻灯片，暖暖嗓子；熟悉内容和日程安排等。理想情况下，应该对排练进行录音或拍摄，之后观看以了解你的表现。同时，也要记录排练时间，以确保进度控制得当。
相信（Trust, T）
相信自己。曾经有一次准备演讲的时候，出于对无法获得所有信息的担心，我几乎被击垮了。我最敬重的一位教练曾说过：“想象你在做蔬菜汤，你切了10个胡萝卜，放进锅里炖，你会担心1个小时后准备享用的时候胡萝卜不见了吗？如果你放松一下，相信自己，那么内容就像那些胡罗卜一样。如果你准备好了，在端起锅享用的时候，它会在哪里。只要相信自己就行！”相信自己是优秀的，你将达到自己的期望。
这10个步骤都是经过验证的，真正从怯场到无畏的策略。将它们付诸实施，这将帮助你驯服蝴蝶，让它们列队飞行。
